Метка: душевных затрат

Признавайте свои успехи

Признавайте свои успехи, достижение, удовольствие, эмоции, душевных затрат

Tweet Дневник событий за день полезен тем, что помогает структурировать свой день, дает ясную картину того, что происходит в течение дня и на что расходуется время, а также осознать какие эмоции вызывают то или иное занятие и те негативные мысли, из-за которых утрачивается способность адекватно воспринимать собственный жизненный опыт. Если вы ведете дневник для того, […]